Відео

А сколько таких подходов ?

Марина, раньше Вы говорили 2 вдоха, 16 задержим, 8 выдох. Сейчас 4. Как правильно?

Не работает. Увы

А правую ноздрю можно закрывать?

Мне это очень нравится.🌺🌸😍👍

Благодарю ❤

Стала замечать, что задерживаю дыхания. Просто желания не дышать❤

Я знаю этот метод давно лет 10 мне не помогает...

Счастье,здоровья, успехов!!! Творчского долгалетия!!😊❤❤❤

Благодарю

Мариночка, спасибо за упражнения и зарядку!!!❤🔥🔥🔥👍👍👍🌺🌺🌺

А по сколько повторений?

Добрый день. Марина,а подозрение на глаукому противопоказание? Читала об это.

Марина! Спасибо.👍🏻

Я хочу потом только кушать. Блин что не так делаю?

Здравствуйте, а в телеграм есть?! Просто к сожалению нет инстаграма

Где найти ваш онлайн марафон

Блеск,буду вести фотоотчет.

Благодарю. Наконец-то я поняла,что такое живот домиком. Почти год дышу и делаю упражнения по вашей системе. Постройнела на 10 кг.,и только сейчас обнаружила,что живот домиком

Беременным нельзя?

Сколько раз стоит делать?

А зачем?

*Как похудеть за 14 дней* 👉 ССЫЛКА В ОПИСАНИИ КАНАЛА

Марина, спасибо вам🌺🌺🌺У меня вопрос. У меня миоматозные узлы, растет живот. Можно ли с помощью дыхания уменьшить живот? Очень тяжело втягивается😭😭😭

Дорогая, Марина! Вы просто Светоч знаний по дыханию! Про себя могу отметить, что после освоения по вашему методу техники диафрагмального дыхания, даже просто дыша по утрам( 20 раз примерно). У меня впервые за мою 42-х летнюю жизнь не было даже насморка! Это дыхание я выполняла даже не каждый день. А эффект присутствует! И это здорово! Культура дыхания, впрочем как и питания и многие другие» культуры» должны стать фундаментом в образовании наших детей в детсадах и школах.!!! Желаю вам удачи!🍀👍

Прелесть моя ,так кстати.ты как палочка выручалочка,❤❤❤ спасибо огромное 🎉🎉🎉

Мариша, умничка ❤❤❤😊😊

Благодарю Вас Марина за советы и помощь. Всего Вам доброго желаю🙏🙏🙏❤️❤️❤️

Супер спасибо ❤❤❤

Спасибо вам,Марина❤❤❤

Благодарю вас за ценные советы. Вы прелесть❤❤❤❤

СПАСИБО, ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ, МАРИНА!!!! ВЫ ПРЕКРАСНЫЙ ВРАЧ, ТРЕНЕР ПО ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКЕ, ТАЛАНТЛИВЫЙ ПЕДАГОГ, И ОЧЕНЬ УМНАЯ, КРАСИВАЯ, МОЛОДАЯ ЖЕНЩИНА!!!! ЖЕЛАЕМ ВАМ ОГРОМНЫХ УСПЕХОВ. И ЛИЧНОГО СЧАСТЬЯ. ✨.•*¨*.¸.•*¨*.¸¸.•*¨`*• ƸӜƷ 🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺 Sprinkled with love❤ 🌷🌻🌷🌻🌷🌻🌷🌻 ¨*.¸.•*¨`*. ¸.•*¨*.¸¸.•*¨`*•.✨ 🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀

*Регистрируйтесь на Встречу со мной «КАК ПОХУДЕТЬ ПРИ ПОМОЩИ ДЫХАНИЯ НА НЕСКОЛЬКО РАЗМЕРОВ И ВСЕГО ЗА 14 ДНЕЙ»* clck.ru/3ALEaY

Слова, слова...

😊Благодарю😘🤗 после опьіта с гвоздями🤫😝🥰 ваш мячик👍 очень😍 привлекателен🤗🌺 Благодарю 🤗

Благодарю

Помогите оператору😂

А как убрать откки с лица и тела, таким же методом?

Делаю мфр на стопы. После марафона Марины, купила себе селиконовым мячи, тк теннисные мячики пррминаються за 1 неделю. Селиконовым супер. Мариночка спасибо спасибо

МФР это сила! Спасибо

Это, действительно, рабочий совет. Услышала его давно от одной манекенщицы плюссайз. Только ленюсь применять в последнее время, так как постоянно хожу в кроссовках, в них ногам легко.

*Как похудеть за 14 дней* 👉 ССЫЛКА В ОПИСАНИИ КАНАЛА

5

Благодарю Вас, Мариночка, за ваш труд!🎉🎉🎉

В анемнезе инфаркт, инсульт,АКШ. Можно ли мне заниматься дыхательной гимнастикой?

Марина, а девочкам после 60 можно выполнять Ваши упражнения?

Понятно, опять пролетаем.

У меня нос заложен уже 25 лет. Пользуюсь нафтизином. Очень тяжело. Спасибо вам.❤❤❤❤

Да моя ты умничка❤. Благодаря тебе я поддерживаю себя в форме уже почти 11 лет. Люблю тебя ❤

Благодарю! Я представляю,что целую Вселённую! Удачи!❤❤❤❤❤